Рак молочной железы не возникает на пустом месте. Существуют факторы, которые значительно повышают риск развития заболевания. Если вы обнаружили себя хотя бы в одном из пунктов — не паникуйте, но возьмите за правило проходить профилактический осмотр у онколога-маммолога не реже одного раза в год.
Основные факторы риска:- Возраст старше 40 лет — большинство случаев рака груди диагностируется у женщин в постменопаузе. После 40 лет маммография должна стать ежегодной привычкой.
- Наследственность — если у ваших кровных родственниц (мама, сестра, дочь, бабушка) был рак молочной железы или яичников, ваш риск значительно выше.
- Гормональные факторы — раннее начало менструаций (до 12 лет), поздняя менопауза (после 55), отсутствие беременностей или поздние первые роды, длительный прием гормональных препаратов.
- Плотная структура молочных желез — выявляется на маммографии, требует дополнительного УЗИ-контроля.
- Образ жизни — ожирение, малоподвижность, злоупотребление алкоголем, курение.
Что делать, если вы в группе риска?✓ Не паниковать. Наличие факторов риска не означает, что вы обязательно заболеете. Это лишь сигнал быть более внимательной к своему здоровью.
✓ Наблюдаться регулярно. УЗИ молочных желез или маммография 1 раз в год — обязательный минимум.
✓ Посещать онколога-маммолога. Профилактический осмотр раз в год позволяет заметить изменения на самой ранней стадии.
✓ Беречь себя. Нормализация веса, физическая активность, отказ от вредных привычек снижают риск рака молочной железы на 30–40%.